Em equipa que ganha não se mexe...

E por isso é que eu comprei uns ténis iguais aos antigos... Ah... o preço também era mais baixo... Estas custaram 40€ e os velhos 99€... Comprei-os num outlet. Correr com uns ténis novos, faz toda a diferença em relação aos antigos. Resumindo, a "suspensão" dos antigos já tinha ido à vida, e já têm mais de 1500 km (quando a mudança de ténis deveria ter sido feito mais ou menos entre os 400 e os 600 km). Por isso estava mesmo necessitada de uns ténis novos... 

Danos colaterais...

Quando se corre, assim à partida lembro-me que podem acontecer três coisas:

1- Tropeçar/escorregar em alguma coisa e cair;

2- Ser atropelada;

3- Encontrar um cão e o bicho correr atrás de nós, com ar raivoso e com vontade de nos espetar os dentes nas canelas.

Eu que já corro há algum tempo (vá... anos), acho que a opção um e dois estão quase em pé de igualdade... Ou pensando bem, se calhar não... Quase que já cai muitas vezes (mas cair, cair e esbardalhar-me, só aconteceu uma vez)... E ser atropelada também nunca fui... mas já me aconteceu muitas vezes, quase ser atropelada. A última vez que aconteceu? No sábado... e o mais estúpido é que a pessoa que ia a conduzir nem me viu (eu já estava na passadeira... e tive de parar a meio para não levar com o carro em cima)... É certo que acho que se acontecesse, a coisa também não era para morrer (era um Smart)... mas ainda assim havia de fazer alguma mossa.   

O Amílcar voltou com tudo...

Houve alturas em que tivemos uma relação difícil (ler aqui e aqui) e achei mesmo que estava condenada ao fracasso, mas os "homens" aka a aplicação de corrida da Nike surpreendeu-me esta semana. Já há uns tempos e após uma actualização da aplicação que aparece uma parte que diz Treinador. Fartei-me de andar de volta daquilo, mas aquela parte estava bloqueada (pelos menos para mim). Na segunda-feira andei lá a mexer outra vez, e eis se não quando, constato que o Amílcar (é o nome que dou à voz da aplicação) me tinha feito um plano de treinos. Ora bem... vai para dois dias que só faço o que o Amílcar me manda... Na quarta-feira mandou-me correr 2 km (sim... que isto anda em baixo de forma), na quinta-feira mandou-me descansar, hoje mandou-me correr 7 minutos (aquecimento), 3 minutos (na velocidade máxima) e 5 minutos em modo de desaceleramento... e foi o que fiz. O Amílcar é muito engraçado diz coisas tais como "vai com tudo", "a corrida sempre esteve no seu sangue", "você é fantástica", "o mais difícil você já fez". Não tarda estou nas Olimpíadas à conta do Amílcar... ou então não...        

Se calhar preciso é de férias...

A semana passada fui correr na segunda-feira, depois de ter estado mais ou menos duas semanas sem correr (estive doente e tinha trabalho até aos olhinhos). Resultado... no dia seguinte tinha uma dor no tendão de Aquiles do pé esquerdo... Ora não dei grande importância, mas a dor continuou até sexta-feira... Na sexta-feira e uma bocado farta da dor, liguei para a saúde 24. Recomendaram-me fazer gelo, tomar um anti-inflamatório e descansar o pé (disseram que voltavam a ligar no sábado para saberem como estava e ligaram). Foi o que fiz até segunda-feira... E a dor foi-se... Ora bem, hoje de manhã levantei-me e parece que a dor estava a começar a aparecer novamente... Andei durante o dia bem, mas depois de chegar a casa, voltou a doer-me e voltei a fazer gelo... Queria ver se passava sem ir ao médico, mas desconfio que a coisa não vai ficar por aqui. 

A chuva e a banda desenhada

Hoje quando cheguei a casa vinda de correr, a minha mãe abriu-me a porta e nem falou... Por cima da cabeça dela juro que quase vi um balão de pensamento da banda desenhada... No balão dizia: "Mas como é que eu dei à luz uma coisa tão maluca... que me vai correr com este frio e esta chuva???" 

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Conselhos para a vida #3

Pela vossa saúde e sob pena de vos rogarem uma praga e vos nascer um terceiro braço ou perna no meio das costas... nunca... mas nunca peçam informações a uma pessoa que está a correr. Ok? Fazem isso? Só estou a zelar pelo vosso bem estar... 

Imagem retirada da internet

Esbardalhanço Report #2

Muito Biafine, muita compressa, muito adesivo e muita gaze gorda depois... o joelho está quase bom.

We Don't Talk Anymore- Charlie Puth ft. Selena Gomez

É assim que eu e o Amílcar (é o nome da voz da minha aplicação de corrida) estamos há umas semanas... Eu corro... ele é que não fala...   

Esbardalhanço Report

Tive de ir ao Centro de Saúde mostrar o joelho a uma enfermeira... Agora tenho o joelho tapado e é para continuar assim uns dias. Doí-me mais do que ontem... parece que tenho a ferida a arder.  

Um dia vou-me esbardalhar a correr... hoje foi o dia...

Não há vez nenhuma que eu não vá correr, que não tropece em alguma coisa e que quase caia... Hoje caí mesmo... Acho que era o requisito que me faltava para ser mesmo uma runner... Tropecei num aspersor de rega e quando dou conta, estou no ar e de seguida estou a aterrar com as mãos e os joelhos violentamente no chão. O joelho direito ficou com um arranhão pequeno, as mãos sem nada... mas o joelho esquerdo... Meu Deus... ficou uma miséria... até fiquei com pele agarrada à calças. Tinha algum sangue, mas não muito... doía-me... mas ainda pensei em continuar (nem 1 km tinha corrido). Entretanto passou um senhor que me deve ter visto no chão, mas quando chegou ao pé de mim eu já me tinha levantado. Perguntou-me se eu estava bem e aconselhou-me a voltar para casa... ainda se ofereceu para me trazer a casa, mas vim a caminhar... toda dorida mas vim... Agora estou aqui de calça arregaçada e com o joelho untado com Bepanthene Plus, diz que convém andar com a ferida ao ar para sarar mais depressa.

Aqui está o meu joelho... a preto e branco para não impressionar ninguém. 

   

Se calhar não sou...

Imagem retirada da internet

Verdade...

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On

Já ouviram falar desta marca de ténis de corrida? Eu nunca tinha ouvido falar... até ler um artigo sobre a marca.